Cách suy nghĩ, nhìn nhận về thế giới, những nhận định, đánh giá xung quanh sự sống của con người. Bao gồm lẽ sống, lý tưởng, lối sống,…
cách đối diện với một sự việc diễn ra hàng ngày, thái độ tích cực, tiêu cực, thù hằn hay lạc quan…
Cách phản ứng tiếp nhận khi một vấn đề xảy ra, ảnh hưởng đến cách giải quyết vấn đề đó, cách sắp xếp và điều khiển thông tin.
cách bạn cư xử, nói chuyện thế nào, phán xét xấu đẹp ra sao, khả năng lắng nghe, cảm thụ, tác động đến lối sống, thói quen, cách làm việc…
khả năng tập trung, sự nhạy bén, sự sáng tạo, trí nhớ, kỹ năng nhận thức khác.
cách bộ não vận hành là cách quyết định mọi khía cạnh
01
02
03
04
05
Nếu muốn tăng "sức chịu đựng" cho bộ não, chính bạn phải là người buộc bộ não mình tăng thời gian hoạt động.
Vì sao lại nói như thế ???
Hãy nhớ lại xem, bạn có từng nghĩ rằng bộ não mình đã bị vắt kiệt chất xám❓
Bạn có từng nghĩ rằng mình đã kiệt sức và não cũng không thể tiếp tục "hoạt động"❓
Tất cả đều do "bạn nghĩ" mà ra cả thôi chứ trên thực tế, chẳng có điều gì khiến bộ não của chúng ta cạn kiệt năng lượng cả. Cùng một việc, nếu bắt buộc phải hoàn thành trong vòng 5 giờ, bạn vẫn có thể hoạt động liên tục trong suốt 5 giờ liền. Tuy nhiên, nếu deadline dời lại đến tận chiều hôm sau, chỉ trong vòng 20 phút đầu, bạn đã bắt đầu cảm thấy "kiệt sức
Phần lớn chúng ta cho đến cuối đời đều chỉ sử dụng được khoảng 10% khả năng ghi nhớ của mình.
❓❗️ Bạn thành thật thú nhận rằng trí nhớ của mình rất tồi tệ. Và bạn thường biện hộ rằng bạn chỉ là “người trần mắt thịt” nên việc “quên quên nhớ nhớ” là điều hết sức bình thường. Và bạn không hề nghĩ rằng: “Trí nhớ cũng có thể cải thiện được”.
❓❗️ Bạn thường thú nhận: Mình chỉ có thể nhớ được 10% tên của những người mà mình đã gặp. Thực tế là, bạn thường rất ấn tượng với diện mạo của người khác, nhưng lại không bao giờ liên hệ nó với một cái tên.
❓❗️ Bạn thường thú nhận: Mình chỉ có thể nhớ được 1% số điện thoại của người thân, bạn bè, đồng nghiệp. Thực tế là: bạn không thật sự chủ động ghi nhớ những con số.
❓❗️ Bạn cho rằng bộ nhớ bị lão hóa theo thời gian. Thực tế là: Trí nhớ chỉ thật sự giảm sút khi bạn không sử dụng nó thường xuyên. Nếu có sự tập luyện, trí nhớ sẽ liên tục được cải thiện.